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1、玩照镜子
只需请几组人上台, 一个人当照镜子的人,另一个人当镜子,当镜子的那个人要学照镜子的人的动作.
2、顶球赛跑
二人一组，面对面，双手互搭对方的双肩，用额头共同顶住一只排球。主持人发令后，用侧身路的方法，从起点跑出，至对面标志物后绕过返回，将球传给下一对人做，方法同前。直至小队12 人都做过为止，各队赛一赛，看哪小队完成任务又快又好。 讨论：如何协调配合，才能减少失误取得胜利？
3、毛毛虫
全小队12 人成一路纵队，在地上俯卧撑，然后紧缩队形，使排头的双腿骑跨在排二的肩膀上，双腿离地；接着，排二跨排三，排三跨排四，直至队尾，形成一条“毛毛虫”。大家齐心合力，一起有节奏地喊：“1、2！1、2！”用双手爬行（队尾可用手足），要求不散架，移动的距离越长越好。 讨论：不同的位置，承受的负重力与滋味是不一样的，如何兼顾各人的情况，合理安排？
4、鸭子赶路
每队12 人，后一人依次抱住（或双手搭肩）前一人的腰部，蹲在起点线后。主持人发令后，蹲着前进。要求团结合作好，左右脚要齐步，中途未散架而先到终点的队为优胜。 讨论：步调一致才能获取胜利。
5、交通工具
主持人发给各小队50 张废报纸、二卷粘胶圈和一把剪刀，要求他们设计并制作一种交通工具，然后全体队员都登上去从起点出发，通过25 米的空间。时间规定不得超过30 分钟。然后，大家一起评议，看哪个小队创造的“交通工具”颇有新意、运行时不破损，还能将全队都顺利地运送到彼岸。 提示：可将报纸和粘胶做成一条大履带，大家像坦克轮子那样移动履带小心前进；可以折叠若干纸船，套在队员们的脚上，排成一路纵队，排头双手插腰，后一人的双手搭在前一人的双肩上前进；还可以做成大纸盒，队员们站入，从后朝前移动盒子，人逐盒向前进„„
6、骑马篮球赛
各小队12 人，其中6 人架成两匹马，2 人当骑手，骑在马上，其余4 人当传球手，由这样的二个队在篮球场上打篮球，规则参照篮球比赛，所不同的是传球手只能传接球和运球，不得投篮，投篮的任务只能由骑手来完成。骑手可持球直接跑至篮下投篮（无跑步之说），但是马匹散架投进无效。在规定的时间内，进篮得分多的队为胜。
7、众志成城
小队12 人成一列横队钩肘，主持人发令后，昂首挺胸，阔步前进，并高喊“众志成城，爱我中华”等口号。四个八拍后，以排头为轴，成顺时针方向转180 度走，再前进四个八拍后，以排尾为轴，成逆时针方向转180 度走，之后，还可以自己创想走出更多的花样来，看哪个小队精神抖擞，斗志昂扬，队形整齐。
